本当に良いフコイダンって?おすすめサプリガイド

フコイダンサプリを濃度で比較!

その他の効果・効用

フコイダンが持っているその他の効果・効用についてご紹介します。

育毛作用

昔から、「海藻を食べると髪に良い」といわれることがありますよね。これは、ワカメや昆布などに育毛効果があるフコイダンが含まれていることも関係しているのです。

なぜフコイダンを摂取することによって育毛効果が期待できるのかというと、大きな理由は毛を作る際に欠かせない役割を持っている毛乳頭と呼ばれる部分の細胞に働きかけるためとされています。

また、頭皮の炎症を抑える働きも持っているのです。頭皮が健康的な状態でなければ力強い髪の毛は生えてきません。頭皮の炎症が原因で薄毛になっている場合はフコイダンを取り入れるのが効果的だといえるでしょう。

それから、髪の毛が成長するためには毛母細胞という細胞から作られる「FGF-7」が十分に分泌されていることも大切になってくるのですが、薄毛に悩んでいる方の中にはうまくこの成分が分泌されていない方もいます。フコイダンはFGF-7の増加を促す働きがあるため、様々な働きによって育毛効果が期待できるのです。

嬉しいことに現在成長途中にある髪の毛が退行期に移行するのを抑える働きも持っています。成長期にあたる髪の毛が長くなればその分全体的に生えている本数も増えるわけなので、薄毛の問題も解消に導けるはずです。

実際に、フコイダンを配合した育毛サプリや育毛剤なども登場しているため、薄毛治療に興味のある方の中にはフコイダンという名前を聞いたことがある方も多いでしょう。

食べ物からもフコイダンを摂取すれば、外側と内側の両方からフコイダンを取り入れることができます。育毛効果を十分に出るためには外側から有効成分を取り入れるだけでなく、体の内側からも取り入れることが大切なので、フコイダンにも注目してみてくださいね。

肌の保湿作用

フコイダンは海藻に含まれているヌルヌルとした成分であることからもわかる通り、保湿作用が高いです。例えば、海辺に打ち上げられた昆布を目にしたことはないでしょうか。打ち上げられてからしばらく経っている昆布でもまだまだたくさんの水分を含んでいます。これもフコイダンによる働きだといえるでしょう。

海の中には砂や小石など様々なものが流れており、海草が硬いと簡単に傷がついてしまいます。海藻に含まれているフコイダンはこういった刺激から身を守るためにも役立ってくれるのです。

実はフコイダンの持っている高い保湿効果は偶然見つかりました。昆布を取り扱う人の手がとてもキレイであることに気付いた研究者の方がその理由について調べた際に、昆布に含まれているフコイダンの持っている保湿効果が関わっていることがわかったのです。

肌の乾燥に悩んでいる方もフコイダンを取り入れてみましょう。

乾燥肌の方を対象にした化粧品などにもフコイダンが含まれているケースもあります。アトピー肌の方は肌が乾燥するとかゆみが激しくなりますよね。そのため、高い保湿作用を持ったフコイダンは乾燥によるかゆみを抑えるのにも効果的なアイテムとして活用されています。

アトピーに限った事ではなく、美肌を作るためには肌の中に水分を閉じ込めることが欠かせません。肌が乾燥しているとしわができやすくなるだけでなく、ニキビや吹き出物などのトラブルに繋がってしまう可能性も高くなるのです。

肌の新陳代謝機能も衰え、肌トラブルが起きた際にそれが治りにくくなる可能性もあります。ただ保水をしただけではどんどん水分が蒸発してしまうため、保湿成分を持ったフコイダンが含まれる化粧品などを取り入れて水分の蒸発を防ぎましょう。

花粉症・アトピーなどのアレルギー緩和作用

フコイダンの持っている保湿作用はアトピーに悩む方にとってもおすすめだとご紹介しましたが、それだけでなくフコイダンにはアレルギーの緩和作用もあります。アトピーだけでなく、花粉症に悩んでいる方もチェックしてみましょう。

そもそも、アレルギー性疾患になる大きな原因はどこにあるのかというと、これは自己免疫力が深く関係しています。私達の体の中には細菌などから体を守るための免疫力が備わっているのですが、その免疫力が働きすぎたり、間違った働きをすることによりアレルギー症状が起きることがあるのです。

外から異物が入ってきたことを感知した体は免疫細胞を使って抗体を作ります。この抗体のうち、アレルギーと深い関係を持っているのがIgEと呼ばれるものです。IgEは少量作られる分には特に問題はないのですが、過剰に生成された場合には免疫反応も過剰に起こり、これがアレルギー反応に繋がります

では、なぜIgEが過剰に作られてしまうことがあるのでしょうか?それは、体が持っている免疫機能に何か乱れがあった場合に分泌されすぎてしまうことがあるためです。

フコイダンは免疫機能を整える働きを持っています。免疫機能さえ整っていれば必要以上にIgEが作られることはないため、アレルギー反応を抑えることにもつながるわけですね。

アトピーだけでなく、花粉に悩まされている場合も同じく過剰な免疫反応が原因となっているため、フコイダンを取り入れてみましょう。睡眠不足やストレス、生活習慣の乱れなど様々なことが理由で免疫機能は崩れやすいので、生活が不規則だと実感している方もアレルギーに備えてみてくださいね。

血圧/血糖値上昇抑制作用

血圧が高かったり、血糖値が高い状態が続くと体は大きなダメージを受けることになります。実はフコイダンにはこの両方を下げる働きがあるのです。高血圧や高血糖に悩まされている方はフコイダンを取り入れてみましょう。

まず、血圧が下がる仕組みについてですが、血圧の高い方は塩分を控えるように指導されますよね。塩分といえばナトリウムです。塩分は少量であれば問題ありませんが、たくさん摂り過ぎると体にとって良くありません。そこで、体はその塩分を薄めようと血液中にたくさんの水分を取り込みます。

これは血液の量が増えることも意味しているのですが、このような状態になると血圧の壁に圧力がかかり、心臓の負担が増えて血圧が上がってしまうのです。

フコイダンには血圧が上がる大きな原因である過剰分のナトリウムを体外へ排出する働きがあります。これにより、血圧が下がるわけですね。

血糖値についてはフコイダンが食物繊維の一種であることが大きく関係しています。よく食前に野菜から食べた方が良いと言われますが、これは食物繊維が豊富に含まれている野菜類を先に食べておくと血糖値の急上昇を抑える働きがあるからです。

これだけでもフコイダンが血糖値の急上昇を抑えるのに役立ってくれることが想像できますが、フコイダンは粘着性が高いこともあり、食べ物が移動する速度を抑えられる働きもプラスされ、更に血糖値の急上昇を抑えてくれます。

しかし、血糖値の急上昇を抑えたいと思っていても毎日食前に野菜を食べるのは難しい方もいるかもしれません。そういった場合でもフコイダンを含むサプリメントなどであれば無理なく取り入れていけるのではないでしょうか。

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