本当に良いフコイダンって?おすすめサプリガイド

フコイダンサプリを濃度で比較!

免疫力アップ

フコイダンの免疫力を向上させる効果

おじいさんとおばあさんのイラスト

フコイダンには、体内の免疫細胞を活性化させる作用があります。海藻類のヌメリ成分から抽出されるフコイダン。そのときの役割として、海の中を漂う岩やゴミなどに海藻がぶつかって傷付いた際、その傷口を修復する効果があります。これが人間の体内の防御力、いわゆる免疫力の向上にも効果的であると、注目を集めているのです。

人の体は、常に外敵を監視して、攻撃・排除する力を備えています。独自の機能を持った免疫細胞たちが働いているから、感染症や病気から守り健康でいることができます。しかし、免疫細胞の力が弱まってしまうと、ウイルスなどに負けてしまいます。免疫細胞を元気にすることで免疫力があがり、病気に抵抗するパワーを高めることができます。そのひとつの方法として、フコイダンの摂取という選択肢があるのです。

免疫力が下がるということ

免疫力とは、ウイルスや菌、毒素などが外から体内に入ってきたときに、抗体をつくって抵抗する力です。さまざまな異物を自分のものではないと判断すると、この免疫によってバリアをして自らの体を守る大切な機能

免疫力が低下すると、元気が出ず食欲が出ないなどの体の不調を感じ、風邪などの感染症にかかりやすくなります。また、病気を患っているときは、より免疫力が低下していってしまうのです。

なぜ免疫力が下がるの?

免疫が下がる原因は、ストレスや老化、生活習慣の乱れ、睡眠不足、肥満、運動不足など。現代では多くのストレス、生活習慣の乱れなどにより、体の抵抗力が弱まりやすい状態になりやすく、外部からの異物を阻止できなくなり、さまざまな病気を引き起こしやすくなっています。女性は出産前後、病気では、抗がん剤などの強い薬をつかった副作用として免疫が下がることもあるので、注意が必要です。

効率的にフコイダンを摂取する方法

フコイダンは、主に海藻類に含まれています。しかし、海藻によってフコイダンが含まれる量はさまざま。たくさんのフコイダンを含んでいるとして、注目されているのはモズクです。毎日モズクを食べることでフコイダンを摂取することはできますが、モズクが100%フコイダンの成分でできているわけではありません。効率良くフコイダンを摂取する方法として挙げられるのは、サプリメントからの摂取。とくに、ドリンクタイプのフコイダン商品は、体内への吸収力も高く、より大きな効果が期待できるとされています。

免疫力向上を促すフコイダンサプリメントの選び方

フコイダンを摂取する際、一番注目したいのがフコイダン成分の濃度。つまり、商品にどれだけ多くのフコイダンが配合されているかをチェックすることが大切です。中には、フコイダンの配合量が記載されていない商品も存在するため、購入をご検討の際はしっかりと確認しておきましょう。

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