本当に良いフコイダンって?おすすめサプリガイド

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抗アレルギー効果

フコイダンの抗アレルギー効果

様々な効果が期待されるフコイダンではありますが、その中の一つが抗アレルギー効果です。マウスを使った実験では、実際にアトピー性皮膚炎の症状が治まるのが確認されています。ここではフコイダンが持っている抗アレルギー効果についてご紹介しましょう。

なぜフコイダンを取り入れることによってアレルギーを抑えることができるのでしょうか。

アレルギー反応と大きく関係しているのが後程説明するIgE抗体です。このIgE抗体がたくさんあるとそれだけアレルギー反応が起きるリスクも高まります。

アレルギーにはⅠ・Ⅱ・Ⅲ・Ⅳ型があるのですが、このうちⅠ型アレルギーの大きな原因となるのがIgE抗体です。フコイダンにはIgE抗体の生成を抑える働きがあるため、IgE抗体が原因で発生するアレルギーを抑えるのに役立ってくれるでしょう。

一般的にただ「アレルギー」と呼ばれるものはほとんどⅠ型に該当します。中でも代表的なのがアトピー性皮膚炎です。他に、花粉症や蕁麻疹といったものもⅠ型アレルギーに分類されるので、IgE抗体の生成を抑えるフコイダンは非常に注目されています。

まだまだフコイダンが持っている抗アレルギー効果については研究途中ではありますが、今後さらなる研究が進み、アレルギー対策の強い味方になってくれるかもしれません。

ただ、フコイダンを取り入れたからといってアレルギーを100%防げるわけではないので注意しておいてくださいね。

また、フコイダンは炎症を和らげる働きも確認されています。アトピー性皮膚炎で肌が炎症を起こしている状態を改善させるのにも役立ってくれるでしょう。

アレルギー反応が出るということ

アレルギー反応といえば多くの方が一度は何かしら体験したことがあるのではないでしょうか。どこに症状が現れるかはアレルギーによって異なります。

例えば、皮膚に現れる症状の場合、全身に蕁麻疹が出たり、肌がかゆくなる症状が代表的です。他にも、口の中や唇、目に異常を感じることもあります。こういったアレルギー反応は特に食物アレルギーにみられる症状です。

それから、呼吸器に症状が現れるアレルギー反応もあります。くしゃみが止まらなくなったり、咳、呼吸困難、鼻づまりなどの症状が代表的です。

消化器に症状が現れた場合、腹痛のほか、吐き気や下痢といった症状が出ることがあります。

特に注意しなければならないのが全身に症状が出るケースです。アナフィラキシーとも呼ばれており、重篤なものになった場合は命を失う危険性もあります。ハチに刺された時に発生するアナフィラキシーが代表的ではありますが、他にも様々な理由があって発生するので注意しなければなりません。

なぜアレルギー反応が出るの?

そもそも、アレルギー反応とは何なのでしょうか。 これは私たちの体を守る働きを持った免疫機能が大きく関係しています。

免疫機能といえば、体内に入ってくる異物から体を守るための機能のことです。異物が入ってきたのを確認した体は有害物質に対して反応するのですが、そこで攻撃しすぎてしまうことによって身体に良くない働きをもたらすのがアレルギーです。

つまり、体を守ろうとして免疫機能が頑張りすぎてしまった結果がアレルギーだといえるでしょう。

アレルギーの原因となる物質のことをアレルゲンというのですが、人によって何がアレルゲンになるかは違うため、すべてを阻止するのはなかなか難しいことだといえるでしょう。

アレルゲンが入ってくると体の中にあるIgE抗体というタンパク質の一種と結合します。すると、脂肪細胞が炎症性物質であるヒスタミンなどを放出し、全身に運ばれることになるのです。

最初に異物が入ってきた際には体の中で抗体が作られるのですが、また同じ異物が侵入してきたとき、抗体があると過剰に免疫反応が起こりやすくなり、より深刻なアレルギー反応につながります。

アレルギーで悩む方にオススメのフコイダン摂取方法

日々の生活でフコイダンを取り入れることができます。

例えば、フコイダンは海草類に含まれている成分なので、普段から海藻類を積極的に取り入れるように献立を考えていきたいですね。特に、モズクにはたくさんのフコイダンが含まれているので、食生活の中でフコイダンを取り入れるのに役立ってくれるはずです。

しかし、毎日大量の海藻類を食べるのは簡単なことではありません。やはり同じメニューが続くと飽きてしまいますし、食事からだけで十分な量のフコイダンを取り入れようとすると相当な量の海藻類を食べなければならないのです。

そこで、できるだけ手軽に簡単に続けられるようにサプリメントを取り入れることについても検討してみましょう。サプリメントであればただ飲むだけで良いので海藻類が苦手な方でも安心ですね。

確かに、毎日の食事で海藻類を取り入れるように心がけることは大切ではありますが、効率よく、確実にしっかりフコイダンを取り入れたいと思っているのであれば、サプリメントを選択した方が間違いありません。

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